Name: Tortilla Francesa con Gambas (1P-1,5G)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 186.28 gramos
Ingredients: 2 unidades grandes de huevo de gallina, entero, crudo; 50 gramos de gamba quisquilla, congelada; 1 diente de ajo (OPCIONAL); 1 cucharada de postre de sal común

Ingredientes

o2 unidades grandes de huevo de gallina, entero, crudo

o50 gramos de gamba quisquilla, congelada

o1 diente de ajo (OPCIONAL)

o1 cucharada de postre de sal común

Método de preparación

Cogemos una sartén y añadimos las gambas peladas junto con un diente de ajo picado. Lo dejamos que se haga a fuego lento.

Por último, añadimos 2 huevos L. Removemos hasta que cuaje el huevo a nuestro gusto

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (186 g)	% DDR
Energía	126 kcal	236 kcal	12 %
Proteína	13 g	25 g	50 %
H. Carbono	1 g	1 g	1 %
Azúcares	0 g	1 g	1 %
Grasa	8 g	14 g	21 %
Grasas saturadas	2 g	4 g	19 %
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Sodio	821 mg	1529 mg	64 %

Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Triunfa en Salud y Alimentación con Perales Nutrición

Tortilla Francesa con Gambas (1P-1,5G)

lunes, 15 de julio de 2024