Name: Ensalada de Espinacas con Remolacha sin Queso (0,5HC-0,5P)
Yield: 305 gramos
Ingredients: 50 gramos de espinacas Frescas; 150 gramos de remolacha, en conserva; 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 100 gramos de tomate cherry

Ingredientes

o50 gramos de espinacas Frescas

o150 gramos de remolacha, en conserva

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o100 gramos de tomate cherry

Método de preparación

Poner en un bol todo y mezclar aderezar al gusto menos el aceite de oliva

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (305 g)	% DDR
Energía	38 kcal	116 kcal	6 %
Proteína	1 g	4 g	8 %
H. Carbono	4 g	14 g	5 %
Azúcares	0 g	0 g	0 %
Grasa	2 g	6 g	8 %
Grasas saturadas	1 g	2 g	9 %
Fibra alimentaria	2 g	6 g	24 %
Sodio	65 mg	198 mg	8 %

Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Triunfa en Salud y Alimentación con Perales Nutrición

Ensalada de Espinacas con Remolacha sin Queso (0,5HC-0,5P)

lunes, 15 de julio de 2024