Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Triunfa en Salud y Alimentación con Perales Nutrición

Bocadillo de Lomo a la Plancha con Escalivada (0,5P-1HC-0,5G)

martes, 20 de agosto de 2024
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Porciones
1
Ingredientes
o1 loncha de cerdo, lomo, crudo (45 g)
o40 gramos de pan integral
o1 porción de escalivada (150 g)
Método de preparación
1.
Preparar el bocadillo con los ingredientes designados.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (235 g)% DDR
Energía84 kcal197 kcal10 %
Proteína6 g14 g28 %
H. Carbono9 g22 g8 %
Azúcares2 g4 g4 %
Grasa2 g5 g8 %
Grasas saturadas1 g2 g9 %
Fibra alimentaria2 g4 g18 %
Sodio104 mg245 mg10 %
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Pablo Perales España
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