Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Triunfa en Salud y Alimentación con Perales Nutrición

Bocadillo de Lomo a la Plancha con Escalivada (1,5P-1,5HC-1,5G)

lunes, 26 de agosto de 2024
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Porciones
1
Ingredientes
o3 lonchas de cerdo, lomo, crudo (135 g)
o80 gramos de pan integral
o250 gramos de escalivada
Método de preparación
1.
Preparar el bocadillo con los ingredientes designados.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (465 g)% DDR
Energía97 kcal453 kcal23 %
Proteína8 g35 g71 %
H. Carbono9 g42 g16 %
Azúcares1 g7 g7 %
Grasa3 g15 g21 %
Grasas saturadas1 g5 g25 %
Fibra alimentaria2 g8 g32 %
Sodio111 mg516 mg22 %
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Pablo Perales España
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