Name: Pan Pita con Pechuga de Pollo (1,5P-1,5HC-1,5G)
Cook time: 20 min
Yield: 404.1 gramos
Ingredients: 130 gramos de pechuga de pollo sin piel; 1/4 Unidad mediana de aguacate (40 g); 1 Porción de pan pita (40 g); 1 porción de salsa Yogur (25 g); 4 unidades de aceituna (16 g); Verduras al gusto

Ingredientes

o130 gramos de pechuga de pollo sin piel

o1/4 Unidad mediana de aguacate (40 g)

o1 Porción de pan pita (40 g)

o1 porción de salsa Yogur (25 g)

o4 unidades de aceituna (16 g)

oVerduras al gusto

Método de preparación

Cocinar la pechuga de pollo a la plancha o hervirla durante 10-15 minutos y luego deshilacharla.

Cortar el aguacate en rodajas

Partir pan pita, colocar verduras, pollo y aguacate. Puedes añadirle más vegetales a tu gusto.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (404 g)	% DDR
Energía	117 kcal	473 kcal	24 %
Proteína	10 g	39 g	78 %
H. Carbono	10 g	39 g	15 %
Azúcares	1 g	2 g	3 %
Grasa	4 g	18 g	26 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	17 %
Fibra alimentaria	2 g	7 g	29 %
Sodio	120 mg	485 mg	20 %

Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Triunfa en Salud y Alimentación con Perales Nutrición

Pan Pita con Pechuga de Pollo (1,5P-1,5HC-1,5G)

miércoles, 09 de abril de 2025