Name: Pasta sin gluten estilo mediterráneo con pavo
Yield: 540.4 gramos
Ingredients: 60 gramos de pasta sin gluten; 1 filete de pavo, pechuga, sin piel, cruda (175 g); 100 gramos de berenjena; 1 guarnición de calabacín (160 g); 50 gramos de tomate Cherry (no más cantidad); 5 unidades de aceituna (20 g); 1 cucharada sopera de aceite de oliva (9 g)

Ingredientes

o60 gramos de pasta sin gluten

o1 filete de pavo, pechuga, sin piel, cruda (175 g)

o100 gramos de berenjena

o1 guarnición de calabacín (160 g)

o50 gramos de tomate Cherry (no más cantidad)

o5 unidades de aceituna (20 g)

o1 cucharada sopera de aceite de oliva (9 g)

Método de preparación

Asar calabacín, berenjena y cherrys 20 min al horno. Cocer pasta. Saltear pavo y mezclar con pasta y verduras. Terminar con aceitunas.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (540 g)	% DDR
Energía	101 kcal	547 kcal	27 %
Proteína	9 g	50 g	99 %
H. Carbono	10 g	52 g	20 %
Azúcares	1 g	4 g	4 %
Grasa	3 g	15 g	22 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	15 %
Fibra alimentaria	2 g	8 g	32 %
Sodio	24 mg	131 mg	5 %

Recetas dePablo Perales España

Dietista-Nutricionista · AND-01292

Elimina las molestias de la menopausia con Perales Nutrición

Pasta sin gluten estilo mediterráneo con pavo

martes, 23 de septiembre de 2025