Name: SUCO VERDE DE FOLHAS
Yield: 403.44 gramas
Ingredients: 1 folha média de couve manteiga crua (20 g); 1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g); 2 folhas de hortelã, fresco (0 g); 1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g); 1 fatia pequena de abacaxi (50 g); 1/2 unidade média de pera (55 g); 250 gramas de água Mineral

Ingredientes

ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)

ou1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g)

ou2 folhas de hortelã, fresco (0 g)

ou1 unidade pequena de maçã Fuji com casca crua (80 g)

ou1 fatia pequena de abacaxi (50 g)ou1/2 unidade média de pera (55 g)

ou250 gramas de água Mineral

Modo de preparo

Coloque os ingredientes em um saquinho e congele para usar. Bata tudo no liquidificador e beba.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (403 g)	% DDR
Energia	19 kcal	77 kcal	4 %
Carboidratos	5 g	20 g	7 %
Proteína	0 g	1 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	12 %
Sódio	1 mg	4 mg	0 %

Receitas dePollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou uma nutricionista apaixonada por comer com amor e não raiva, por aceitar o próprio corpo e agora apaixonada pela gamificação.

SUCO VERDE DE FOLHAS

quarta-feira, 31 de outubro de 2018