Especialista em Nutrição Clínica pelo GANEP 2011 e Fitoterapia pela AVM em 2015.
Já atuei um UBS de 2008 a 2010.
Estou na área clínica desde 2012.
Sou mãe da Júlia (7 anos) e Estela (1 ano) sei como é difícil manter uma rotina saudável com crianças pequenas.
Tenho experiência no atendimento de doenças crônicas como diabetes, hipertensão, obesidade, constipação.
Vem participar dos meus programas e recuperar a sua saúde.
Todo mundo, em algum momento, já sofreu com o efeito sanfona, seja na primeira infância, adolescência ou fase adulta, mas, o que é afinal de contas, o efeito sanfona? O processo cíclico de engordar...
Pré aqueça o forno
Tirture a granola.
Unte as forminhas com o óleo de coco e coloque a granola.
Pressione a granola nas forminhas formando uma base com espaço no meio para rechear.
Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar. Retire e deixe esfriar.
Coloque o iogurte com a geléia de frutas vermelhas e decore com frutas vermelhas.
Leve para gelar e está pronta.
Primeiro hidrate as ameixas em um copo de água, depois bata com o mamão e o psyllium.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
Notificações no horário das refeições.
Entre em contato comigo a qualquer momento.
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