Name: Pão sem leite e sem ovo
Yield: 1387 gramas
Ingredients: 1000 gramas de farinha de trigo; 250 gramas de azeite de oliva extra virgem; 3 colheres de sopa cheias de açúcar refinado (72 g); 1 saco pequeno de sal dietético (15 g); 50 gramas de tablete de fermento biológico, levedura

Ingredientes

ou1000 gramas de farinha de trigo

ou250 gramas de azeite de oliva extra virgem

ou3 colheres de sopa cheias de açúcar refinado (72 g)

ou1 saco pequeno de sal dietético (15 g)

ou50 gramas de tablete de fermento biológico, levedura

Modo de preparo

P.S: utlizar 500 ml de água morna

Colocar na água morna todos os ingredientes, menos a farinha. Misture. Acrescentar a farinha aos poucos até desgrudar da mão. Sovar a massa. Colocar uma bolinha no copo de água e deixar a massa crescer até a bolinha subir. Enrolar o pão e assar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (69 g)	% DDR
Energia	443 kcal	307 kcal	15 %
Carboidratos	60 g	41 g	14 %
Proteína	8 g	5 g	7 %
Gordura	19 g	13 g	24 %
Gorduras saturadas	3 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	5 %
Sódio	256 mg	178 mg	7 %

Receitas dePollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou uma nutricionista apaixonada por comer com amor e não raiva, por aceitar o próprio corpo e agora apaixonada pela gamificação.

Pão sem leite e sem ovo

sexta-feira, 21 de dezembro de 2018