Receitas dePollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou uma nutricionista apaixonada por comer com amor e não raiva, por aceitar o próprio corpo e agora apaixonada pela gamificação.

Pão de Frigideira do seu Antonio

quarta-feira, 05 de abril de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
ou2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos crua (30 g)
ou1 colher (sopa) de chia em grãos (jasmine) (10 g)
ou1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g)
Modo de preparo
1.
Bata os ovos com as farinhas. Coloque na frigideira e asse.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (130 g)% DDR
Energia265 kcal345 kcal17 %
Carboidratos22 g29 g10 %
Proteína14 g18 g24 %
Gordura13 g18 g32 %
Gorduras saturadas3 g4 g17 %
Fibra alimentar7 g10 g38 %
Sódio78 mg102 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Pollyanna Del Vecchio Morete
Pollyanna Del Vecchio Morete
Nutricionista · 24957
Sou uma nutricionista apaixonada por comer com amor e não raiva, por aceitar o próprio corpo e agora apaixonada pela gamificação.