Name: Spumoni de abacaxi
Yield: 432.8 gramas
Ingredients: 1 unidade pequena de iogurte natural (140 g); 1 unidade pequena de abacaxi (480 g); 1 envelope de gelatina em pó incolor sem sabor - Dr. Oetker (12 g)

Ingredientes

ou1 unidade pequena de iogurte natural (140 g)

ou1 unidade pequena de abacaxi (480 g)

ou1 envelope de gelatina em pó incolor sem sabor - Dr. Oetker (12 g)

Modo de preparo

Hidrate a gelatina e aqueça no microondas por alguns segundos até amolecer

Descasque e pique o abacaxi, reserve alguns pedaços.

Bata no liquidificador o abacaxi, com o iogurte e a gelatina hidratada.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (108 g)	% DDR
Energia	39 kcal	42 kcal	2 %
Carboidratos	6 g	7 g	2 %
Proteína	3 g	3 g	4 %
Gordura	1 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	18 mg	19 mg	1 %

Receitas dePollyanna Del Vecchio Morete

Nutricionista · 24957

Sou uma nutricionista apaixonada por comer com amor e não raiva, por aceitar o próprio corpo e agora apaixonada pela gamificação.

Spumoni de abacaxi

quinta-feira, 12 de abril de 2018