Expandir
Receitas
Agendar consulta
Receitas de
Rafaela Mendonça
Nutricionista · 16100054
Alimentar-se bem é libertador: saúde e emagrecimento sem restrições extremas.
Agendar consulta
Contatar
Entre em contato com o profissional
Nome
E-mail
Celular
Mensagem
Torradinha caseira
quinta-feira, 26 de junho de 2025
timer
Tempo total
15 minutos
watch_later
Tempo de preparo
10 minutos
Ingredientes
ou
2 unidades de pão francês, de trigo (100 g)
ou
2 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (16 g)
Modo de preparo
1.
Cortar os pães (de preferência amanhecidos) em rodelas finas
2.
Misturar no azeite temperos secos (salsa, cebola e alho)
3.
Pincelar nos dois lados de cada rodela do pão
Informação nutricional
Por 100
g
% DDR
Energia
380 kcal
19 %
Carboidratos
51 g
17 %
Proteína
7 g
9 %
Gordura
16 g
30 %
Gorduras saturadas
3 g
13 %
Fibra alimentar
2 g
8 %
Sódio
558 mg
23 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Rafaela Mendonça
Nutricionista · 16100054
Alimentar-se bem é libertador: saúde e emagrecimento sem restrições extremas.
Agendar consulta
Contatar
Ver mais receitas
