Name: Pão de queijo
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Yield: 80.19 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 colher de sopa cheia de tapioca de goma (20g); 1 fatia media de queijo amarelo ou branco

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 colher de sopa cheia de tapioca de goma (20g)

ou1 fatia media de queijo amarelo ou branco

Modo de preparo

Mistures todos os ingredientes e mecha bem

Deixe por 20 minutos na air fryer em 200 graus

E tá pronto! Pode colocar um pouco de sal e orégano na massa.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (80 g)	% DDR
Energia	241 kcal	193 kcal	10 %
Carboidratos	22 g	17 g	6 %
Proteína	12 g	10 g	13 %
Gordura	11 g	9 g	17 %
Gorduras saturadas	6 g	4 g	20 %
Fibra alimentar
Sódio	166 mg	133 mg	6 %

Receitas deRafaela Félix

Nutricionista · 23101147/P

Nutrição sem terrorismo 🥗🍫

Pão de queijo

sábado, 11 de fevereiro de 2023