Me chamo Carla Rafaela Félix dos Santos, sou casada, tenho 27 anos. Penso que a nutrição pode fazer a diferença na vida das pessoas. O simples ato de se alimentar com mais qualidade pode agregar inúmeras mudanças positivas no dia a dia . E acredito que a mudança de hábitos precisa ser leve, pois não acontece do dia para noite, requer insistência até virar rotina. Estou aqui para te acompanhar e te auxiliar a conquistar a sua melhor versão, contemplando sempre cada avanço e progresso adquiridos.
Minha missão é promover saúde, bem-estar e qualidade de vida. Mostrando que através de boas escolhas alimentares é possível tratar e prevenir doenças, além de garantir outros benefícios que a nutrição proporciona, respeitando sempre a individualidade.
Mistures todos os ingredientes e mecha bem
Deixe por 20 minutos na air fryer em 200 graus
E tá pronto! Pode colocar um pouco de sal e orégano na massa.
Bolo de chocolate ou panqueca