Receitas deRafaela Félix

Nutricionista · 23101147/P

Nutrição sem terrorismo 🥗🍫

Receita

terça-feira, 15 de outubro de 2024
Ingredientes
ou10 gramas de achocolatado em pó diet
ou1 colher de sopa cheia de leite em pó desnatado (10 g)
ou10 gramas de whey protein concentrado sabor baunilha Dux Nutrition
ou2 gramas de fermento químico em pó
ou10 gramas de achocolatado em pó diet
ou1 colher de sopa cheia de leite em pó desnatado (10 g)
ou10 gramas de whey protein isolado sabor baunilha Dux Nutrition
Modo de preparo
1.
Em um bowl misturar o achocolatado, whey, leite em pó e água. Depois adicionar o fermento.
2.
Colocar entre 40 à 50 segundos no microondas.
3.
Para a calda: misturar o leite em pó, whey e achocolatado. Em seguida despejar por cima do bolinho
Informação nutricional
Por 100 g% DDR
Energia351 kcal18 %
Carboidratos40 g13 %
Proteína45 g60 %
Gordura3 g5 %
Gorduras saturadas1 g6 %
Fibra alimentar1 g6 %
Sódio901 mg38 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Rafaela Félix
Rafaela Félix
Nutricionista · 23101147/P
Nutrição sem terrorismo 🥗🍫