Chegou a melhor época do ano, nada melhor do que banquetes das festas de família.
Organizei 3 opções de cardápios completos e utilizando ingredientes da época, deixando seu almoço ou jantar mais colorido, saboroso, saudável e sustentável.
Todos os cardápios tem um prato principal com proteína de origem animal, uma proteína de origem vegetal, uma fonte de carboidrato, guarnição, salada e sobremesa.
Clique no link para conferir a receita com modo de preparo completo!
Escolha o seu favorito para saborear com sua família e amigos!
Cardápio 1
Arroz com Vagem e Cenoura
Suíno Assado com Molho de Abacaxi
Carne Louca de Seitan - https://www.instagram.com/p/B5lbY-0g-b6/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Farofa de Espinafre com Uva Passa
Salada de Rúcula com Tomate Assado
Sorbet de Manga com Hortelã - https://www.instagram.com/p/B5V_vGMAMVO/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Cardápio 2
Risoto de Rúcula com Tomate
Peru com Manga e Tomate - https://www.receitasnestle.com.br/receitas/peru-com-tomates-cereja-e-manga
Assado de Tofu com Cajupiry - https://www.instagram.com/reel/Cmhk3Oihr1I/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Abobrinha Grelhada com Ervas Finas
Salada de Agrião, Melancia e Muzzarela de Búfala
Rabanada Assada com Chocolate - https://www.instagram.com/reel/CmaHDACJTkj/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Cardápio 3
Bolinho de Arroz - https://www.instagram.com/reel/CL_7btNhu6J/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Bacalhau as Natas
Tofu as Natas - https://www.instagram.com/reel/ClpLAaEjSNd/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Berinjela Assada - https://www.instagram.com/reel/C0MYeWoOBK-/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Mix de Alface, Rúcula e Repolho Roxo
Torta Trufada de Chocolate - https://www.instagram.com/reel/CV5-xpxlzlQ/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==
Me conta qual cardápio você mais gostou?
