Receitas deRaquel Pardo

Nutricionista · 87240/P

Acredito que a nutrição individualizada é a chave para a sua saúde.

Agendar consulta
Contatar
Nova Receita

Bolinho de carne proteico

quinta-feira, 07 de maio de 2026
timer
Tempo total
30 minutos
watch_later
Tempo de preparo
25 minutos
pie_chart
Porções
4
Ingredientes
ou250 gramas de batata inglesa cozida
ou35 gramas de farinha de aveia
ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)
ou100 gramas de patinho cozido
Modo de preparo
1.
Misturaar todos ingrediente e assar na air fyer
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (98 g)% DDR
Energia136 kcal133 kcal7 %
Carboidratos14 g13 g4 %
Proteína11 g11 g15 %
Gordura4 g4 g7 %
Gorduras saturadas1 g1 g4 %
Fibra alimentar2 g2 g7 %
Sódio13 mg13 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Raquel Pardo
Raquel Pardo
Nutricionista · 87240/P
Acredito que a nutrição individualizada é a chave para a sua saúde.
Agendar consulta
Contatar
Ver mais receitas