Name: Pão de frigideira sem glúten e lactose saudavel
Cook time: 10 min
Yield: 60.19 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 xícara de polvilho doce (20 g)

Café da manhã e lanches intermediários.

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 xícara de polvilho doce (20 g)

Modo de preparo

Misturar o ovo com o polvilho, até ficar homogêneo.

Despejar em uma frigideira pré-aquecida em fogo baixo e dourar de ambos os lados

Rechear com ovos, queijos, geleia ou patê.

Informação nutricional

	Por 100 g	% DDR
Energia	220 kcal	11 %
Carboidratos	30 g	10 %
Proteína	9 g	11 %
Gordura	7 g	13 %
Gorduras saturadas	2 g	10 %
Fibra alimentar	0 g	0 %
Sódio	83 mg	3 %

Receitas deRita Ribeiro

Nutricionista · 47813

Independentemente do que você busca, aqui cada um é tratado de maneira especial e única.

Pão de frigideira sem glúten e lactose saudavel

quarta-feira, 25 de setembro de 2024