Oi! Eu sou a Rita, e é um prazer ter você aqui comigo!
Sou nutricionista, formada pela Universidade Anhanguera, e tenho uma especialização em nutrição clínica. Ao longo da minha carreira, tive a oportunidade de atuar em várias áreas da nutrição, como nutrição clínica, esportiva e promoção da saúde.
Acredito que cada um de nós é único e, por isso, meu trabalho é totalmente personalizado. Meu objetivo é ajudar você a entender suas necessidades nutricionais de maneira individual, promovendo uma alimentação equilibrada e saudável. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada!
A reeducação alimentar é um processo que visa mudar hábitos alimentares de forma sustentável e saudável, promovendo uma alimentação equilibrada e consciente. O objetivo é melhorar a qualidade da di...
Quando se consome muito sódio, o sangue fica "salgado", fazendo com que ele absorva água das células do seu corpo para tentar ficar equilibrado. O problema é que quando a água da célula vai ...
REFERE-SE A 1 UNIDADE DE BEBIDA PROTEICA 250 ml (YOPRO).
QUANTIDADE CALORICA VARIA DE ACORDO COM A MARCA E SABOR, PÓREM SEGUE A QUANTIDADE INTERMEDIÁRIA DE CALORIAS, CARBOIDRATO E GORDURAS TOTAIS.
PROTEÍNA ESTÁ NA QUANTIDADE CERTA.
PRODUTO REFERE-SE A 1 UNIDADE DE BEBIDA PROTEICA (YOPRO, E SIMILARES) 250 ml.
Massa básica para crepes (massa bem fina) e panquecas (assa grossa). Para blini basta usar fermento biológico e mais farinha. Para pancake, basta usar fermento químico e mais farinha.
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
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