Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou1 xícara de polvilho doce (20 g)
ou30 gramas de mussarela
Modo de preparo
1.
Misturar tudo e levar a frigideira pré-aquecida em fogo baixo. 2.
Dourar de ambos os lados.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 253 kcal | 13 % |
| Carboidratos | 21 g | 7 % |
| Proteína | 13 g | 17 % |
| Gordura | 13 g | 23 % |
| Gorduras saturadas | 7 g | 30 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 % |
| Sódio | 194 mg | 8 % |
