Uma preparação leve e completa ;)
Ingredientes
ou1/2 prato de sobremesa de rúcula crua ou1 prato raso cheio de alface (de sua preferência) picada e
ou1/2 unidade média de tomate com semente cru ou 7 unidades de tomate cereja cortados ao meio
ou1 filé pequeno de peito de frango grelhado cortado em tiras ou em cubos
ou3 colheres de sopa de iogurte natural
ou2 colheres de sopa de salsinha/cebolinha
ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva extra virgem
Modo de preparo
1.
Molho: misture o iogurte, o suco do limão, a salsinha, o azeite e o sal (e o que mais de tempero natural que você quiser colocar);2.
Adicione a alface, o tomate cortado e o frango em um prato;3.
Finalize e tempere com o molho de iogurte e pronto, é só se servir! =)
