Ingredientes
ou12 gramas de gelatina zero dr oetker cereja
ou200 gramas de iogurte zero batavo pense zero
Modo de preparo
1.
Preparar a gelatina conforme orientação do fabricante. Levar a geladeira até tomar consistência.2.
Bater no liquidificador a gelatina e 200 ml de iogurte zero lactose.3.
Levar a mistura para a geladeira e aguarde gelar.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 55 kcal | 3 % |
| Carboidratos | 7 g | 2 % |
| Proteína | 7 g | 9 % |
| Gordura | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 % |
| Sódio | 217 mg | 9 % |
