Tiempo total
20 minutosUna opción más saludables de los nuggets tradicionales pero sin freír , con mejor calidad de nutrientes. Muy fácil y rápida de elaborar. (SE REQUIERE: una freidora de aire o un horno)
Por 100 g | Por porción (295 g) | % DDR | |
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Energía | 195 kcal | 577 kcal | 29 % |
Grasa | 5 g | 16 g | 24 % |
Grasas saturadas | 1 g | 4 g | 20 % |
Colesterol | 86 mg | 254 mg | 85 % |
Sodio | 47 mg | 138 mg | 6 % |
H. Carbono | 21 g | 61 g | 20 % |
Azúcares | 1 g | 2 g | remove |
Fibra alimentaria | 3 g | 10 g | 41 % |
Proteína | 16 g | 47 g | remove |