Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Salpicón de pulpo y langostinos

martes, 10 de diciembre de 2024
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Tiempo total
10 minutos
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Tiempo de preparación
10 minutos

Una receta sencilla, perfecta para servir fría en días calurosos o como entrante ligero.

Ingredientes
o50 gramos de cebolla
o50 gramos de pimiento rojo, crudo
o50 gramos de pimiento verde, crudo
o100 gramos de pulpo, hervido
o50 gramos de langostino
o1 cucharada de postre de aceite de oliva (5 g)
o1 cucharada de postre de vinagre (5 g)
o1 cucharada de postre de sal común (3 g)
o1 cucharada de café de pimentón, en polvo (3 g)
Método de preparación
1.
Picar las verduras (la cebolla, el pimiento rojo y el pimiento verde) en trozos muy pequeños.
2.
Cortar en trozos pequeños el pulpo, los langostinos o el marisco que le quieras añadir.
3.
Añadir aceite, vinagre, sal y un poco de pimentón y servir frío.
Información nutricional
Por 100 g% DDR
Energía70 kcal4 %
Proteína9 g17 %
H. Carbono3 g1 %
Azúcares1 g2 %
Grasa2 g3 %
Grasas saturadas0 g1 %
Fibra alimentaria1 g4 %
Sodio428 mg18 %
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Sara Gómez Florido
Sara Gómez Florido
Dietista-Nutricionista · AND-1002
Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.