Dietista-Nutricionista (colegiada AND-1002) y Máster en Nutrición Clínica con 5 años de experiencia en consulta online y presencial.
Especialidades:
-Sobrepeso y obesidad.
-Patologías digetivas, endocrinas, alergias e intolerancias alimentarias.
-Educación nutricional
-Nutrición deportiva
Formación:
-Graduada en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Granada).
-Máster en Nutrición Clínica (ICNS).
-Curso Avanzado en Obesidad.
-Experto en Patologías digestivas.
-Grado en Ciencia y Tecnología de los Alimentos (UCAM).
Mis redes sociales principales:
- TikTok: https://www.tiktok.com/@saragomeznutricion
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/saragomeznutricion
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Cuece las hélices de lenteja roja según indique el paquete. Escurre y reserva.
En una sartén con el aceite de oliva a fuego medio-bajo, cocina las verduras 5–6 minutos. Añade la carne picada y cocina hasta que esté bien hecha.
Incorpora las hélices de lenteja, añade el orégano y la pizca de sal. Mezcla 1–2 minutos y sirve templado.
Pela y marina los langostinos con aceite y el zumo de limón durante unas 2h. Puedes pelar los langostinos y hacerlos a la plancha, dejar enfriar y servir con el Poké
Cuece el arroz integral o quinoa.
Corta en trocitos pequeños todos los ingredientes y colócalos, a tu gusto, en un bol.
Añade el aliño a tu gusto.
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