Name: Pizza con base de pavo y champiñones
Yield: 617.5 gramos
Ingredients: 4 cucharas soperas de salsa de tomate natural; 100 gramos de champiñón, crudo; 50 gramos de queso mozzarella rallado; 2 cucharaditas de orégano (2 g); 200 gramos de pavo, sin piel, crudo; 1 porción de fajita (206 g)

Ingredientes

o4 cucharas soperas de salsa de tomate natural

o100 gramos de champiñón, crudo

o50 gramos de queso mozzarella rallado

o2 cucharaditas de orégano (2 g)

o200 gramos de pavo, sin piel, crudo

o1 porción de fajita (206 g)

Método de preparación

Hacer el pavo a la plancha, bien estirado.

Poner el tomate, el queso y los champiñones como si fuera una pizza.

Gratinar en el horno al gusto, se puede servir incluso como una lasaña.

Servir caliente.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (309 g)	% DDR
Energía	141 kcal	435 kcal	22 %
Proteína	13 g	41 g	82 %
H. Carbono	8 g	25 g	10 %
Azúcares	1 g	3 g	3 %
Grasa	6 g	19 g	26 %
Grasas saturadas	2 g	7 g	35 %
Fibra alimentaria	1 g	3 g	13 %
Sodio	183 mg	565 mg	24 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Pizza con base de pavo y champiñones

lunes, 20 de enero de 2025