Name: Fajitas de Pollo Integrales con Aguacate y Queso.
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 268.5 gramos
Ingredients: 150 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo; 72 gramos de wrap Tortilla Mercadona; 1 cucharada de café de pimentón, pimienta, sal, especias al gusto; 20 gramos de guacamole; 1 loncha de queso Emmental (25 g)

Ingredientes

o150 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo

o72 gramos de wrap Tortilla Mercadona

o1 cucharada de café de pimentón, pimienta, sal, especias al gusto

o20 gramos de guacamole

o1 loncha de queso Emmental (25 g)

Método de preparación

En un sartén caliente, añadir el aceite.

Cortamos la pechuga de pollo en tiras no muy gruesas y las añadimos a la sartén una vez esté todo

Agregamos el sazonador y removemos todo.

En otra sartén limpia y caliente, tostamos cada tortilla individualmente por ambos lados, servir. Añadimos el queso.

Y por último, añadimos el guacamole.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Fajita (269 g)	% DDR
Energía	182 kcal	488 kcal	24 %
Proteína	17 g	46 g	92 %
H. Carbono	12 g	32 g	12 %
Azúcares	1 g	2 g	3 %
Grasa	7 g	18 g	26 %
Grasas saturadas	2 g	7 g	33 %
Fibra alimentaria	3 g	7 g	27 %
Sodio	57 mg	154 mg	6 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Fajitas de Pollo Integrales con Aguacate y Queso.

miércoles, 22 de enero de 2025