Name: Espaguetis integrales con tomate y carne picada.
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Yield: 300.0 gramos
Ingredients: 150 gramos de carne picada, sazonada, para relleno, cruda; 100 gramos de pasta alimenticia, integral, cruda; 50 gramos de tomate, pelado y triturado, enlatado

Ingredientes

o150 gramos de carne picada, sazonada, para relleno, cruda

o100 gramos de pasta alimenticia, integral, cruda

o50 gramos de tomate, pelado y triturado, enlatado

Método de preparación

Calienta el agua hasta que hierva Posteriormente agregue la pasta y espere el tiempo que indique en el paquete de este. Mientras ve haciendo la carne picada pasada por la sartén con tomate y orégano

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (150 g)	% DDR
Energía	277 kcal	415 kcal	21 %
Proteína	11 g	17 g	33 %
H. Carbono	23 g	34 g	13 %
Azúcares	1 g	1 g	1 %
Grasa	15 g	23 g	33 %
Grasas saturadas	6 g	8 g	42 %
Fibra alimentaria	4 g	6 g	24 %
Sodio	320 mg	479 mg	20 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Espaguetis integrales con tomate y carne picada.

miércoles, 22 de enero de 2025