Name: Yogur de cabra con frutos secos al natural
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 145 gramos
Ingredients: 1 Unidad de yogur natural de cabra - Hacendado (125 g); 1 puñado, mano cerrada de frutos secos (20 g)

Yogur de cabra con fresas/arándanos

Ingredientes

o1 Unidad de yogur natural de cabra - Hacendado (125 g)

o1 puñado, mano cerrada de frutos secos (20 g)

Método de preparación

Limpiar y cortar las fresas en trocitos.

Mezclar con el yogurt y servir.

Trocear 1 onza de chocolate 85% y añadir al yogur con fresas.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (145 g)	% DDR
Energía	144 kcal	209 kcal	10 %
Proteína	4 g	5 g	11 %
H. Carbono	7 g	10 g	4 %
Azúcares	4 g	5 g	6 %
Grasa	11 g	16 g	23 %
Grasas saturadas	4 g	6 g	28 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	7 %
Sodio	92 mg	134 mg	6 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Yogur de cabra con frutos secos al natural

viernes, 28 de febrero de 2025