Name: Ensalada de Canónigos, Tomate, pepino
Yield: 340 gramos
Ingredients: 1 cucharada de café de vinagre (2 g); 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 1 unidad mediana de tomate maduro, crudo (140 g); 100 gramos de lechuga, cruda; 100 gramos de pepino

Ingredientes

o1 cucharada de café de vinagre (2 g)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o1 unidad mediana de tomate maduro, crudo (140 g)

o100 gramos de lechuga, cruda

o100 gramos de pepino

Método de preparación

En un bol añadir todos los ingredientes troceados.

Aliñar y servir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (340 g)	% DDR
Energía	31 kcal	104 kcal	5 %
Proteína	1 g	3 g	7 %
H. Carbono	2 g	8 g	3 %
Azúcares	2 g	6 g	7 %
Grasa	2 g	6 g	8 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	4 %
Fibra alimentaria	1 g	4 g	15 %
Sodio	14 mg	49 mg	2 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Ensalada de Canónigos, Tomate, pepino

martes, 08 de abril de 2025