Name: Ensalada de Canónigos, Tomate, pepino y zanahoria..
Yield: 284.9 gramos
Ingredients: 1 cucharada de café de vinagre (2 g); 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g); 100 gramos de pepino; 1 ración individual de canonigos (90 g); 1 unidad pequeña de zanahoria, cruda (45 g)

Ingredientes

o1 cucharada de café de vinagre (2 g)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)

o100 gramos de pepino

o1 ración individual de canonigos (90 g)

o1 unidad pequeña de zanahoria, cruda (45 g)

Método de preparación

En un bol añadir todos los ingredientes troceados.

Aliñar y servir.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (285 g)	% DDR
Energía	33 kcal	94 kcal	5 %
Proteína	1 g	3 g	6 %
H. Carbono	3 g	7 g	3 %
Azúcares	1 g	3 g	3 %
Grasa	2 g	6 g	8 %
Grasas saturadas	0 g	1 g	4 %
Fibra alimentaria	1 g	4 g	14 %
Sodio	15 mg	44 mg	2 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Ensalada de Canónigos, Tomate, pepino y zanahoria..

martes, 08 de abril de 2025