Name: Ensalada de lechuga, pepino, queso mozzarella-
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 330.0 gramos
Ingredients: 1 Pepino; vinagre (opcional); 1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g); 1 unidad comercial de queso mozzarella (125 g); 1 ración individual de rúcula (90 g) o lechuga

Ensaladas

Ingredientes

o1 Pepino

ovinagre (opcional)

o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)

o1 unidad comercial de queso mozzarella (125 g)

o1 ración individual de rúcula (90 g) o lechuga

Método de preparación

Lava y corta las hortalizas. Mezcla con el resto de ingredientes

Añade aceite de oliva virgen extra

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (330 g)	% DDR
Energía	104 kcal	343 kcal	17 %
Proteína	8 g	26 g	51 %
H. Carbono	2 g	6 g	2 %
Azúcares	1 g	3 g	3 %
Grasa	7 g	24 g	35 %
Grasas saturadas	3 g	11 g	55 %
Fibra alimentaria	1 g	2 g	8 %
Sodio	139 mg	460 mg	19 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Ensalada de lechuga, pepino, queso mozzarella-

miércoles, 23 de abril de 2025