Name: Bocadillo de jamón cocido, tomate y queso
Yield: 155 gramos
Ingredients: 80 gramos de pan blanco, de barra; 5 gramos de aceite de oliva; 20 gramos de queso semicurado, genérico; 1 ración bocadillo de jamón cocido, extra (50 g)

Bocadillo de jamón, tomate y queso

Ingredientes

o80 gramos de pan blanco, de barra

o5 gramos de aceite de oliva

o20 gramos de queso semicurado, genérico

o1 ración bocadillo de jamón cocido, extra (50 g)

Método de preparación

Se puede hacer el bocadillo con la cantidad de tomate que desees o sin tomate.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (155 g)	% DDR
Energía	238 kcal	369 kcal	18 %
Proteína	14 g	22 g	44 %
H. Carbono	25 g	38 g	15 %
Azúcares	1 g	2 g	2 %
Grasa	9 g	14 g	20 %
Grasas saturadas	4 g	6 g	28 %
Fibra alimentaria	2 g	3 g	11 %
Sodio	683 mg	1058 mg	44 %

Recetas deSara Gómez Florido

Dietista-Nutricionista · AND-1002

Nutricionista clínica con 5 años de experiencia en consultas online.

Bocadillo de jamón cocido, tomate y queso

martes, 08 de julio de 2025