Name: Pãozinho de amêndoas
Cook time: 15 min
Yield: 162.47 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 2 colheres de sopa de leite de coco (30 g); 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas; 2 colheres de sopa de amaranto em flocos; 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Super intestino

Ingredientes

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou2 colheres de sopa de leite de coco (30 g)

ou2 colheres de sopa de farinha de amêndoas

ou2 colheres de sopa de amaranto em flocos

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)

Modo de preparo

Misture os ingredientes, por último o fermento. Asse em frigideira de ovo untada, em fogo bem baixo, deixa firmar e vira.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (81 g)	% DDR
Energia	230 kcal	187 kcal	9 %
Carboidratos	11 g	9 g	3 %
Proteína	9 g	7 g	10 %
Gordura	18 g	14 g	26 %
Gorduras saturadas	6 g	5 g	21 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	5 %
Sódio	785 mg	637 mg	27 %

Receitas deSharlene Marcelo

Nutricionista · 22100392

Nutrição Gastrointestinal e doença autoimune

Pãozinho de amêndoas

quarta-feira, 10 de maio de 2023