Receitas deSilvia Dias

Nutricionista · 11889

"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"

Água de Ameixa

domingo, 17 de janeiro de 2021
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
1

A água de ameixa é um remédio natural que ajuda a soltar o intestino de forma suave e eficaz. Feita a partir de ameixas secas e água, a água de ameixa é rica em fibras e sorbitol, que ajudam a regular o trânsito intestinal e facilitar a passagem das fezes.

Além disso, a água de ameixa também possui propriedades laxantes suaves, que estimulam o funcionamento do intestino e ajudam a aliviar a prisão de ventre de forma natural. É importante ressaltar que a água de ameixa não deve ser consumida em excesso, pois pode causar efeitos colaterais como diarreia e cólicas abdominais.

Em resumo, a água de ameixa é uma opção natural e eficaz para soltar o intestino e aliviar a prisão de ventre de forma suave e segura. Consulte sempre um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tratamento ou utilizar qualquer remédio natural.

Ingredientes
ou1 xícara de chá de bebida, água de torneira (237 g)
ou2 unidades grandes, preta fresca de ameixa (104 g)ou4 unidades, sem caroço de ameixa seca, desidratada, não cozida (38 g)
Modo de preparo
1.
Picar as ameixas secas e colocá-las em uma xícara com água.
2.
Depois cobrir a xícara e deixar repousar durante toda a noite.
3.
Na manhã seguinte, tomar somente a água, aproveitando a ameixa para outra receita.
Informação nutricional
Por 100 gPor copo (240 g)% DDR
Energia22 kcal52 kcal3 %
Carboidratos6 g14 g5 %
Proteína0 g1 g1 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar1 g2 g6 %
Sódio3 mg8 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Silvia Dias
Silvia Dias
Nutricionista · 11889
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