Receitas deSilvia Dias

Nutricionista · 11889

"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"

Molho cítrico (Molho para Salada)

quarta-feira, 01 de maio de 2024
Ingredientes
ou100 gramas de vinagre de maçã
ou1 unidade pequena de laranja (90 g)
ou1 unidade de limão tahiti cru (60 g)
ou1 dente de alho, cru (3 g)
ou1 colher de sopa, moído de condimento, manjericão, seco (5 g)
ou20 gramas de mostarda, pronta, amarela
ou100 gramas de azeite de oliva extra virgem
Modo de preparo
1.
Misture os ingredientes em um recipiente de vidro esterelizado
2.
O alho pode ser ralado ou triturado no liquidificador com os ingredientes
3.
Reserve na geladeira por 10 dias
Informação nutricional
Por 100 gPor Porção (20 g)% DDR
Energia257 kcal51 kcal3 %
Carboidratos6 g1 g0 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura27 g5 g10 %
Gorduras saturadas4 g1 g4 %
Fibra alimentar1 g0 g1 %
Sódio60 mg12 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Silvia Dias
Silvia Dias
Nutricionista · 11889
"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"