Receitas deSilvia Dias

Nutricionista · 11889

"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"

Molho mostarda e mel (Molho para Salada)

quarta-feira, 01 de maio de 2024
Ingredientes
ou3 colheres de sopa de vinagre de maçã (30 g)
ou100 gramas de azeite de oliva extra virgem
ou2 colheres de sopa de mel (30 g)
ou1 colher de chá, moído de condimento, pimenta do reino (2 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
ou75 gramas de mostarda, pronta, amarela
Modo de preparo
1.
Misture os ingredientes em um recipiente de vidro esterelizado
2.
Pode usar raspas da laranja para dar um sabor mais cítrico
3.
Reserve na geladeira por 10 dias
Informação nutricional
Por 100 gPor Porção (20 g)% DDR
Energia432 kcal86 kcal4 %
Carboidratos13 g3 g1 %
Proteína1 g0 g0 %
Gordura43 g9 g16 %
Gorduras saturadas6 g1 g6 %
Fibra alimentar2 g0 g1 %
Sódio414 mg83 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Silvia Dias
Silvia Dias
Nutricionista · 11889
"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"