Use 1 pão sírio tradicional para substituir o Doritos
Ingredientes
ou1 Unidade de pão sírio tradicional Pita Bread (50 g)
ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)
ou1 colher de chá de condimento, paprica (2 g)ou1 colher de chá, moído de condimento, pimenta, branca (2 g)ou1 colher de chá, moído de condimento, pimenta do reino (2 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
Modo de preparo
1.
Corte o pão sírio em pedaços. 2.
Faça um molho com azeite, temperos e sal. 3.
Passe o molho nos lados dos pedaços do pão.4.
Leve a Air Fryer pré-aquecido por 10 minutos a 180graus.5.
Vire para dourar do outro lado. 6.
Pronto para consumir e servir com guacamole ou outra pasta de sua preferência Informação nutricional
| Por 100 g | Por Porção (50 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 561 kcal | 280 kcal | 14 % |
| Carboidratos | 93 g | 46 g | 15 % |
| Proteína | 14 g | 7 g | 9 % |
| Gordura | 16 g | 8 g | 14 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 1 g | 5 % |
| Fibra alimentar | 5 g | 2 g | 9 % |
| Sódio | 1060 mg | 530 mg | 22 % |
