Receitas deSilvia Dias

Nutricionista · 17596

"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"

Chips de Pão Sírio tradicional

domingo, 05 de maio de 2024

Use 1 pão sírio tradicional para substituir o Doritos

Ingredientes
ou1 Unidade de pão sírio tradicional Pita Bread (50 g)
ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)
ou1 colher de chá de condimento, paprica (2 g)ou1 colher de chá, moído de condimento, pimenta, branca (2 g)ou1 colher de chá, moído de condimento, pimenta do reino (2 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
Modo de preparo
1.
Corte o pão sírio em pedaços.
2.
Faça um molho com azeite, temperos e sal.
3.
Passe o molho nos lados dos pedaços do pão.
4.
Leve a Air Fryer pré-aquecido por 10 minutos a 180graus.
5.
Vire para dourar do outro lado.
6.
Pronto para consumir e servir com guacamole ou outra pasta de sua preferência
Informação nutricional
Por 100 gPor Porção (50 g)% DDR
Energia561 kcal280 kcal14 %
Carboidratos93 g46 g15 %
Proteína14 g7 g9 %
Gordura16 g8 g14 %
Gorduras saturadas2 g1 g5 %
Fibra alimentar5 g2 g9 %
Sódio1060 mg530 mg22 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Silvia Dias
Silvia Dias
Nutricionista · 17596
"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"