Receitas deSilvia Dias

Nutricionista · 11889

"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"

Queijo crocante

sábado, 18 de maio de 2024
Ingredientes
ou2 fatias medias de queijo muzarella (40 g)
ou1 unidade de banana prata crua (65 g)
ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)
Modo de preparo
1.
Em uma frigideira pré aquecida , coloque as fatias de queijo para dourar.
2.
Distribua a banana em rodelas em um lado do queijo dourado.
3.
Salpique canela em pó a gosto.
4.
Dobre o lado do queijo (sem banana) para cobrir a outra parte.
Informação nutricional
Por 100 gPor Porção (120 g)% DDR
Energia184 kcal220 kcal11 %
Carboidratos19 g22 g7 %
Proteína9 g11 g14 %
Gordura9 g11 g20 %
Gorduras saturadas6 g7 g32 %
Fibra alimentar3 g3 g12 %
Sódio155 mg185 mg8 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Silvia Dias
Silvia Dias
Nutricionista · 11889
"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"