Ingredientes
ou2 fatias medias de queijo muzarella (40 g)
ou30 gramas de tapioca de goma
ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)
Modo de preparo
1.
Em uma frigideira pré aquecida , coloque as fatias de queijo para dourar. 2.
Espalhe a goma de tapioca3.
Quebre o ovo por cima e espalhe em toda parte. 4.
Tempere com sal a gosto. 5.
Quando o queijo dourar, vire a tapioca para dourar outro lado.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Porção (120 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 234 kcal | 281 kcal | 14 % |
| Carboidratos | 18 g | 21 g | 7 % |
| Proteína | 13 g | 15 g | 21 % |
| Gordura | 12 g | 15 g | 27 % |
| Gorduras saturadas | 6 g | 7 g | 32 % |
| Fibra alimentar | remove | remove | remove |
| Sódio | 177 mg | 212 mg | 9 % |
