Receitas deSilvia Dias

Nutricionista · 17596

"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"

Pãozinho de Tapioca

segunda-feira, 29 de julho de 2024
Ingredientes
ou200 gramas de sagu de tapioca
ou1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g)
ou1 colher de sopa cheia de queijo parmesão (15 g)
Modo de preparo
1.
Em um recipiente coloque o sagu de tapioca ou farinha de tapioca para hidratar no leite morno. Leve para geladeira. Até ficar bem homogêneo consistente.
2.
Acrescente o ovo e o parmesão. Misture bem até incorporar os ingredientes.
3.
Modele em bolinhas.
4.
Pode congelar cru.
5.
Leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 20minutos ou até dourar.
Informação nutricional
Por 100 gPor Unidade (80 g)% DDR
Energia84 kcal67 kcal3 %
Carboidratos9 g8 g3 %
Proteína5 g4 g5 %
Gordura3 g2 g4 %
Gorduras saturadas2 g1 g6 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio127 mg102 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Silvia Dias
Silvia Dias
Nutricionista · 17596
"Uma alimentação saudável é a base para uma boa saúde!"