Ingredientes
ou2 1 xícara de gelatina Zero - Turma da Mônica (400 g)
ou200 gramas de iogurte natural desnatado
Modo de preparo
1.
Faça a gelatina conforme as instruções do fabricante.2.
Quando a gelatina estiver consistente, firme, leve ao liquidificador, acrescente o iogurte.3.
Misture bem a gelatina com iogurte até criar um creme homogêneo. 4.
Leve para geladeira para refrigerar mais um pouco.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Porção (200 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 18 kcal | 37 kcal | 2 % |
| Carboidratos | 2 g | 4 g | 1 % |
| Proteína | 2 g | 5 g | 6 % |
| Gordura | 0 g | 0 g | 0 % |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0 g | 1 % |
| Fibra alimentar | remove | remove | remove |
| Sódio | 67 mg | 134 mg | 6 % |
