Name: Piadacake nocciola e albume Sara
Yield: 196 grammi
Ingredients: 50 grammi di budino proteico nocciola lidl; 100 grammi di uovo di gallina, albume; 40 grammi di farina di avena; 2 grammi di consilia cacao amaro in polvere; 1 grammo di lievito vanigliato per dolci Pane degli Angeli; 3 grammi di olio di oliva extravergine

Ingredienti

o50 grammi di budino proteico nocciola lidl

o100 grammi di uovo di gallina, albume

o40 grammi di farina di avena

o2 grammi di consilia cacao amaro in polvere

o1 grammo di lievito vanigliato per dolci Pane degli Angeli

o3 grammi di olio di oliva extravergine

Preparazione

Unire tutti gli ingredienti e cuocere in padellino caldo con coperchio

Informazioni nutrizionali

	Per 100 g	Per porzione (196 g)	% AR
Energia	139 kcal	273 kcal	14 %
Proteine	11 g	21 g	42 %
Carboidrati	17 g	32 g	12 %
Zuccheri	1 g	2 g	3 %
Lipidi	4 g	7 g	10 %
Grassi saturi	1 g	2 g	9 %
Fibre alimentari	2 g	4 g	14 %
Sodio	98 mg	192 mg	8 %

Ricette diDott.ssa Sara Silvi - Nutrizionista

Adesso è il momento di abituarti a mangiare bene!

Piadacake nocciola e albume Sara

giovedì, 06 febbraio 2025