Name: Huevo a la plancha con Verduras Paisana Salteadas
Yield: 280 gramos
Ingredients: 150 gramos de mix de verduras paisana (mercadona); 1-2 huevos

Ingredientes

o150 gramos de mix de verduras paisana (mercadona)

o1-2 huevos

Método de preparación

pon una sartén con un chorrito de aceite a calentar y echa tus verduras salteando hasta que queden con la textura deseada. En otra sartén antiadherente, echa aceite si crees que se va a pegar y retira el exceso con una servilleta. A fuego medio-bajo, pon los huevos y tapa la sartén hasta tener la cocción deseada.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (280 g)	% DDR
Energía	93 kcal	259 kcal	13 %
Proteína	7 g	18 g	37 %
H. Carbono	5 g	13 g	5 %
Azúcares	2 g	6 g	7 %
Grasa	5 g	14 g	21 %
Grasas saturadas	1 g	4 g	19 %
Fibra alimentaria	1 g	3 g	10 %
Sodio	62 mg	175 mg	7 %

Recetas deSonia Ruiz

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Huevo a la plancha con Verduras Paisana Salteadas

jueves, 17 de noviembre de 2022