Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Mousse De Chocolate Y Chía

viernes, 27 de enero de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o125 gramos de bebida de Almendra
o1 cucharada sopera de Chía
o1-2 dátiles
o1 cucharada de cacao en polvo
oUnas gotitas de vainilla
Método de preparación
1.
Tritura todos los ingredientes hasta obtener una masa con textura fina. Coloca en un vaso y deja enfriar en nevera mínimo 1 hora. A más tiempo, más sabroso
Información nutricional
Por 100 gPor porción (176 g)% DDR
Energía141 kcal248 kcal12 %
Proteína4 g6 g12 %
H. Carbono18 g32 g12 %
Azúcares0 g1 g1 %
Grasa6 g11 g16 %
Grasas saturadas1 g2 g8 %
Fibra alimentaria2 g3 g11 %
Sodio98 mg172 mg7 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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