Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Batido Pre-Entreno

jueves, 02 de febrero de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o20-30 gramos de crema de arroz
o1 vaso grande de leche, entera, UHT (225 g)
oPieza de fruta
Método de preparación
1.
Mezclar y tomar
Información nutricional
Por 100 gPor porción (275 g)% DDR
Energía98 kcal269 kcal13 %
Proteína3 g10 g19 %
H. Carbono14 g38 g15 %
Azúcares6 g17 g19 %
Grasa3 g8 g12 %
Grasas saturadas2 g5 g25 %
Fibra alimentaria0 g1 g4 %
Sodio37 mg102 mg4 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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