Name: Espinacas Rehogadas Con Pimentón
Yield: 88.6 gramos
Ingredients: 1 ración individual de espinaca, cruda (90 g); 1/4 unidad pequeña de cebolla blanca, cruda (20 g); 1/2 cucharada de café de pimentón, en polvo (2 g); 1 cucharada de café de aceite de oliva, virgen (2 g)

Ingredientes

o1 ración individual de espinaca, cruda (90 g)

o1/4 unidad pequeña de cebolla blanca, cruda (20 g)

o1/2 cucharada de café de pimentón, en polvo (2 g)

o1 cucharada de café de aceite de oliva, virgen (2 g)

Método de preparación

Pica la cebolla y saltea en una sartén con aceite hasta pochar. Ahora Saltea las espinacas hasta reducir su tamaño. Añadir el pimenton y remover para que no se queme. Salpimentar al gusto, mezclar y servir

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (89 g)	% DDR
Energía	52 kcal	46 kcal	2 %
Proteína	3 g	2 g	5 %
H. Carbono	2 g	2 g	1 %
Azúcares	2 g	2 g	2 %
Grasa	3 g	3 g	4 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentaria	3 g	2 g	9 %
Sodio	75 mg	67 mg	3 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Espinacas Rehogadas Con Pimentón

lunes, 06 de febrero de 2023