Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Bienvenido a La Ruta Natural

Yogurt con Fruta

martes, 14 de febrero de 2023
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Tiempo total
5 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o125 gramos de yogur griego
oMedia pieza de fruta a tu elección
Método de preparación
1.
En un bowl, añadir todos los ingredientes.
2.
Puedes agregar canela al gusto.
Información nutricional
Por 100 gPor porción (185 g)% DDR
Energía65 kcal120 kcal6 %
Proteína7 g12 g24 %
H. Carbono10 g19 g7 %
Azúcares6 g11 g12 %
Grasa0 g1 g1 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Fibra alimentaria1 g2 g6 %
Sodio25 mg46 mg2 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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