Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

Tu espacio de salud

Brochetas de Pavo y Calabacín

lunes, 20 de febrero de 2023
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Porciones
1
Ingredientes
o120 gramos de pavo, pechuga, sin piel, cruda
o1 unidad mediana de calabacín, crudo (320 g)
o1 unidad "canario" de tomate maduro, crudo (75 g)
o1 cucharada de postre de aceite de oliva, virgen (5 g)
Método de preparación
1.
Haz las brochetas con los alimentos en dados y cocina a la vez
Información nutricional
Por 100 gPor Ración (377 g)% DDR
Energía51 kcal191 kcal10 %
Proteína7 g26 g53 %
H. Carbono2 g6 g2 %
Azúcares2 g6 g7 %
Grasa2 g6 g9 %
Grasas saturadas0 g1 g6 %
Fibra alimentaria1 g3 g11 %
Sodio21 mg80 mg3 %
¡Alcanza tus objetivos con el mejor seguimiento!
Sonia Ruiz
Sonia Ruiz
Dietista-Nutricionista · CV00363
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