Name: Vasito de Cheescake
Cook time: 10 min
Yield: 205 gramos
Ingredients: 2 cucharadas de queso crema descremado + esencial de vainilla; Edulcorante al gusto; 1 puñado de frutilla; 1 Cucharada de granola casera ó 1/2 barrita integra desintegrada

Ingredientes

o2 cucharadas de queso crema descremado + esencial de vainilla

oEdulcorante al gusto

o1 puñado de frutilla

o1 Cucharada de granola casera ó 1/2 barrita integra desintegrada

Método de preparación

Mcolocar en el fondo la granola o la barrtia desintegrada

En un potecito, mezclar el queso crema con el edulcorante. Agregar sobre la granola.

Si desea cortar las frutillas o colocarlas enteras por encima del queso untable.. Dejar enfriar.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (205 g)	% DDR
Energía	53 kcal	108 kcal	5 %
Proteína	4 g	8 g	15 %
H. Carbono	7 g	14 g	5 %
Azúcares	1 g	1 g	2 %
Grasa	1 g	2 g	3 %
Grasas saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentaria	0 g	1 g	2 %
Sodio	23 mg	46 mg	2 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Vasito de Cheescake

martes, 21 de febrero de 2023