Name: Sopa de Pollo
Cook time: 20 min
Yield: 260 gramos
Ingredients: 200 gramos de caldo vegetal; 60 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo

Ingredientes

o200 gramos de caldo vegetal

o60 gramos de pollo, pechuga, sin piel, crudo

Método de preparación

Cocinar los vegetales (que quieras) hasta formar un caldo, colar si es necesario o dejar los vegetales.

Trocear o procesar el pollo y cocinarlo en el caldo de vegetales.

Servir con queso rallado. o levadura nutricional en copos

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (260 g)	% DDR
Energía	106 kcal	276 kcal	14 %
Proteína	14 g	36 g	71 %
H. Carbono	7 g	18 g	7 %
Azúcares	0 g	0 g	0 %
Grasa	3 g	7 g	9 %
Grasas saturadas	1 g	3 g	16 %
Fibra alimentaria	0 g	0 g	0 %
Sodio	228 mg	593 mg	25 %

Recetas deSonia Ruiz

Dietista-Nutricionista · CV00363

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Sopa de Pollo

jueves, 23 de febrero de 2023